العلاقة بين الوقت و صحتك

عـــاشـــق هـــواهـــا · 07-02-2009, 02:55 PM

عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة
ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.

من الساعة 9 – 11 مساء

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.

فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق

من الساعة 1 – 3 صباحا

فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.

من الساعة 3 – 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت

والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.

الساعة 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم

لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

الساعة 7 – 9 صباحا

فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

من منتصف الليل – 4 صباحا

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

::

تمنياتي لكم بالأستفادة

نصيحه 3

وأربعة تجلب الرزق

قيام الليل * وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول
النهار وآخرة

أصغر أمبراطوره · 07-02-2009, 08:38 PM

نصآئح قيمه ومفيدهـ

مخآوي الليل

الله يعطيك العافيه على الطرح

ولاتحرمنآ من جديدكـ القآدم

سلآآم{ منتديات قلبي qlbi.com

}~

عـــاشـــق هـــواهـــا · 07-02-2009, 08:49 PM

الله يعطيك العااااااااااافيه اسعدني تواجدك في صفحتي يالغلا لك مني اجمل تحيه

كل الدلع لايق علي · 07-03-2009, 10:48 PM

يسلمووووووووو
معلومات جميله

عـــاشـــق هـــواهـــا · 07-04-2009, 01:04 AM

الله يسلمك يارب من كل شر اشكرك على مروووووووووووووووووورك العطريالغلا

بسمة القلوب · 07-04-2009, 10:52 PM

تسلمي
موضوعك حلو
بس متى يكون قيام الليل طالماالنوم مفيد طول ساعات الليل
انا من رئي نخلي ساعة محدده كل ليلة وسيتاقلم الجسم على ذلك
اختلاف الرئي لا يفسد في الود قضيه

عـــاشـــق هـــواهـــا · 07-05-2009, 01:04 AM

الله يعطيك العاااااااااااااااافيه

معلومات الموضوع			إختصارات
	عنوان الموضوع العلاقة بين الوقت و صحتك	مشاركات 6	الموضوع التالي « شاهد هذا التقرير انشر هذا التقرير الى اصدقائك \| ملعقة صغيرة من القرفة لخفض نسبة سكر الدم .... »
	الأعضاء الذين يتصفحو الموضوع	المشاهدات 55	كاتب الموضوع عـــاشـــق هـــواهـــا

07-02-2009, 02:55 PM	رقم المشاركة : [1]
عـــاشـــق هـــواهـــا قلب ماسي تبرع My MooD My SmS مادريت ان الفراق اكبر خطيه واللقا يقضي على كل الخطايا في حضورك عيني بشوفك ثريه وفي غيابك مابقى فيني بقايا My MmS	العلاقة بين الوقت و صحتك عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به. من الساعة 9 – 11 مساء هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء. فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها. من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق من الساعة 1 – 3 صباحا فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق. من الساعة 3 – 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم. الساعة 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف. وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن. الساعة 7 – 9 صباحا فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت. أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد. والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق. من منتصف الليل – 4 صباحا هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق. إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به :: تمنياتي لكم بالأستفادة نصيحه 3 وأربعة تجلب الرزق قيام الليل * وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول النهار وآخرة

07-02-2009, 08:38 PM	رقم المشاركة : [2]
أصغر أمبراطوره قلب ماسي تبرع الأوسمة التي حصل عليها مجموع الأوسمة: 1 My Gifts My MooD My SmS سبحـــآن الله وبحمدهـ سبحــآن الله العظيــــم	نصآئح قيمه ومفيدهـ مخآوي الليل الله يعطيك العافيه على الطرح ولاتحرمنآ من جديدكـ القآدم سلآآم{}~
	التوقيع: سبحـآن الله ,

07-03-2009, 10:48 PM	رقم المشاركة : [4]
كل الدلع لايق علي كلـــــــــــــي دلع تبرع My MooD My SmS معليكم منه خلو يحتج بكيفه ماتنازل عنه الي علم قلبي على القهر والونه مستحيل بدونه في حياتي تهنه الي قلبي فيده كيف انا ماريده اهو ساكن روحي وغيره ماتمنه فدوء روحي قلبه فدوء روحي لعينه كيف يقدر ينسى الي بيني وبينه ..,,..,,م..,,.. My MmS	يسلمووووووووو معلومات جميله
	التوقيع: يخاطبني السفيه بكل قبح.. فأكــره أن أكـــون... مجيبا يزيد سفاهــه فأزيد حلمــا عود زاده الاحراق طيبا ,,!! الحمدالله على كل شي

07-04-2009, 10:52 PM	رقم المشاركة : [6]
بسمة القلوب قلب بدأ يتأقلم تبرع My MooD	تسلمي موضوعك حلو بس متى يكون قيام الليل طالماالنوم مفيد طول ساعات الليل انا من رئي نخلي ساعة محدده كل ليلة وسيتاقلم الجسم على ذلك اختلاف الرئي لا يفسد في الود قضيه
بسمة القلوب قلب بدأ يتأقلم تبرع My MooD

العلاقة بين الوقت و صحتك

صحتي الأهم

العلاقة بين الوقت و صحتك

صحتي الأهم

07-02-2009, 08:49 PM	رقم المشاركة : [3]
عـــاشـــق هـــواهـــا قلب ماسي تبرع My MooD My SmS مادريت ان الفراق اكبر خطيه واللقا يقضي على كل الخطايا في حضورك عيني بشوفك ثريه وفي غيابك مابقى فيني بقايا My MmS	الله يعطيك العااااااااااافيه اسعدني تواجدك في صفحتي يالغلا لك مني اجمل تحيه

07-04-2009, 01:04 AM	رقم المشاركة : [5]
عـــاشـــق هـــواهـــا قلب ماسي تبرع My MooD My SmS مادريت ان الفراق اكبر خطيه واللقا يقضي على كل الخطايا في حضورك عيني بشوفك ثريه وفي غيابك مابقى فيني بقايا My MmS	الله يسلمك يارب من كل شر اشكرك على مروووووووووووووووووورك العطريالغلا

07-05-2009, 01:04 AM	رقم المشاركة : [7]
عـــاشـــق هـــواهـــا قلب ماسي تبرع My MooD My SmS مادريت ان الفراق اكبر خطيه واللقا يقضي على كل الخطايا في حضورك عيني بشوفك ثريه وفي غيابك مابقى فيني بقايا My MmS	الله يعطيك العاااااااااااااااافيه

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طريقة عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر رد
إعرفي صحتك من خلال اظافرك	بنوته سكر	ازياء وموضه ومكياج وعطور	1	07-23-2009 03:17 AM
الوقت	حنووونه موووت	عذب القصايد	0	02-06-2009 07:10 AM
العلاقة بين المشرف والعضو	حلمها صغير	صور مختارة	19	01-30-2009 01:32 AM
طريقة سهلة و بسيطة لمعرفة سلامة صحتك بأحدث تقنية الأطباء وداعا للعيادات	mega11	ارشيف البرامج	1	06-07-2008 10:52 PM